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餐后2小时血糖正常值【吃夜宵易得糖尿病】

   餐后2小时血糖正常值【吃夜宵易得糖尿病】晚饭后不吃夜宵对预防糖尿病是一种既简单又新颖的方法,大部分女性假设能理解和应用,会对公共安康产生显著的影响。

餐后2小时血糖正常值【吃夜宵易得糖尿病】

  很多人有在深夜吃东西的习气,可是日前美国一项医学研讨结果通知大家,这个吃夜宵的习气可能要改一改了。前不久,美国加州大学圣地亚哥分校医学院的研讨者在美国癌症研讨协会年会上宣读了一项研讨成果:吃夜宵会增加女性患上糖尿病的风险。这项研讨初次证明了在夜间避免进食能让身体的代谢功用与自然睡眠周期坚持分歧,并且,晚餐与早餐间隔时间较长,有助于控制血糖和降低患糖尿病的风险。

  研讨者选取了2212名女性参与者,她们报告了自己在2009~2010年间的饮食习气和睡眠方式。分析结果显现,那些较少在晚上加餐的女性晚上空腹时间长,她们在白昼摄入的热量也少,血糖水平更为稳定。在晚上每增加3小时的空腹时间,患上糖尿病的可能性就会降低20%,血糖水平也会低4%。

  发表在《癌症盛行病学、生物标志和预防期刊》上的这项研讨成果标明,晚饭后不吃夜宵对预防糖尿病是一种既简单又新颖的方法,大部分女性能理解和应用,会对公共安康产生显著的影响。

  北京瑞京糖尿病医院近两年来不断派医护去台湾学习服务理念,同时聘请台湾卫教师、营养师、以及专家人才来院工作。来自台湾的韩文蔚院长表示,医生、护士、营养师、卫教师多对一的贴心服务,让患者在瑞京看病成为温暖的享受,不仅如此,台湾模式的个案管理,还让患者拥有一份属于自己的健康档案,卫教师会帮助患者成为控糖达人,帮助患者学习,将生活和血糖掌握在自己手中,营养师指导患者在轻松享受美食的同时保持血糖的平稳。


北京瑞京糖尿病医院是由北京市卫生局批准成立的一家集临床治疗、科研、教学于一体的现代化糖尿病专科医院,有18年的糖尿病办院... [详细]

建院时间 1996年
医院性质 北京市市医保定点单位
重点科室 糖尿病专科
是否医保 城镇、职工、学生医保新农合报销定点单位省、市、区医保报销
服务宗旨 医保定点·百姓放心

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陆菊明院长 教授

有多年糖尿病临床经验,具有坚实【详细】

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擅长:糖尿病、内分泌疾病、骨质疏松症..【详细】

  • 北京瑞京糖尿病医院业务院长
  • 中华医学会糖尿病学分会副主任委员和秘书长
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